反复的疫情，网络的各种消息，让我们的心情都变得浮躁起来。阅读带给我们的好处不言而喻，一本书，一杯茶，就能让我们的心平静下来。在此推荐3本心理学书籍，让我们学点心理学，一起疗愈自己吧！

                                 《也许你该找个人聊聊》

                                             —洛莉·戈特利布

推荐理由：这是一本看见生命的书，作者怀抱同情与理解，更以无比诚实和理性的态度剖析爱与被爱、遗憾、选择、死亡这些人类共同面对的问题。本书从咨询师和来访者的双重视角，讲述了发生在诊室中的4个故事。在这本书中，我们会发现，每个人的文化背景年龄不一样，但我们所关心的，所痛苦的事又是如此一致，现实生活中所遭遇的痛苦与困境，你都能在这本书里找到共鸣与希望。

                                       《情绪是什么》

                                              —乔瓦尼·弗契多

推荐理由：人们只有正确认识了解情绪，才能合理管理自己情绪。这是一本关于解密情绪的百科全书，分析了现实生活中人们最常有的七种情绪：愤怒、内疚、焦虑、悲伤、共情、快乐和爱。作者对每一种情绪都进行了科学的分析，同时还从哲学、艺术等多重角度，来诠释不同的情绪带给我们的力量和意义。

                            《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》

                                             —周梵

推荐理由：“生命中所有的问题，都来自于不够爱自我。”作者用温暖，细腻的笔触探讨在这个时代中人们常常感受到的无力感、压力和焦灼状态的缘由，探寻无条件的爱，及无条件爱自己的能力。如果你常常对自己不满意，不妨试试看看这本书。当你学会认真爱自己，你会发现，全世界都在爱着你。

反复的疫情让喧嚣的生活变得静谧，难得可以静下心来，读一读买了很久都没读的书。书香战“疫”，在书籍里找寻别样年华。快拿起手边的书籍一起加入书香战“疫”的行列吧，让书籍抚平苦难的眉头，让书香坚定大家的信心，而我们终将胜利！